月经前胸痛可能与激素波动、乳腺增生、精神压力、经前期综合征等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议避免高盐饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
2. 乳腺增生乳腺组织对激素敏感性增高可能出现结节样改变，常伴有胀痛和触痛。可通过穿戴宽松内衣缓解，必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。
3. 精神压力焦虑紧张会加重痛觉敏感度，与前列腺素分泌增加有关。建议进行瑜伽冥想等放松训练，严重时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
4. 经前期综合征可能与血清素水平降低有关，除胸痛外还伴情绪波动。补充维生素B6有助于缓解症状，严重者需使用达英-35等短效避孕药调节周期。
经期前注意减少乳制品摄入，选择无钢圈文胸，若疼痛持续超过一周或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
