胃抽筋可能由饮食刺激、精神紧张、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、放松情绪、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、饮食刺激：食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃黏膜，导致平滑肌痉挛。建议暂停进食并饮用温水，可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片、铝碳酸镁咀嚼片等解痉药物。
2、精神紧张：焦虑或压力过大会通过神经反射引发胃部肌肉异常收缩。可通过深呼吸、热敷腹部缓解，必要时使用谷维素片辅助调节植物神经功能。
3、胃肠功能紊乱：可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴腹胀、嗳气。可补充双歧杆菌活菌胶囊、复方消化酶胶囊，配合腹部按摩改善症状。
4、胃炎：幽门螺杆菌感染或药物损伤可能导致胃黏膜炎症，表现为阵发性绞痛伴反酸。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊联合治疗。
发作期间选择米粥、馒头等易消化食物，避免剧烈运动，若持续疼痛超过6小时或出现呕血需立即就医。
