胃镜检查后恢复方法主要有清淡饮食、短期禁食、观察不适症状、避免剧烈运动。
1、清淡饮食检查后2小时内禁食禁水，之后可先饮用温水，无不适再逐步过渡到米汤、粥等流质食物，24小时后恢复正常饮食但避免辛辣刺激。
2、短期禁食普通胃镜后禁食2小时，无痛胃镜需禁食4-6小时以防麻醉后呛咳，禁食期间出现心慌出汗需及时告知医护人员。
3、观察症状关注咽喉疼痛、腹胀等常见反应，若出现持续胸痛、呕血、黑便等异常需立即就医，活检患者需注意迟发性出血。
4、避免运动检查当天不宜驾车或高空作业，24小时内避免重体力劳动，无痛胃镜患者需家属陪同离院并休息8小时以上。
恢复期间可适量补充电解质水或藕粉，避免过热饮食加重黏膜刺激，若活检需遵医嘱短期服用胃黏膜保护剂。
