颈椎病患者是否需要枕头取决于病情分型，主要考虑因素有颈椎曲度改变类型、疼痛程度、睡眠体位适应性。
1、曲度变直：生理曲度消失者建议使用低枕，可选择5-8厘米记忆棉枕维持颈部支撑，避免过高枕头加重前倾。
2、神经根受压：急性神经根水肿期需保持颈部中立位，短期使用颈椎固定枕配合药物治疗，如塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
3、椎动脉型：眩晕症状明显时应选用蝶形枕，中央凹陷设计能避免头颈部过度旋转，减少椎动脉压迫风险。
4、混合型病变：合并多种病理改变者建议采用分区支撑枕，颈椎部分维持10-12厘米高度，头部区域降至8厘米以下。
睡眠时保持仰卧位与侧卧位交替，避免长时间俯卧，选择具备慢回弹特性的乳胶枕或记忆棉枕有助于减轻晨起僵硬感。
