喝酒第二天腹泻属于常见现象，可能由酒精刺激胃肠黏膜、肠道菌群紊乱、食物不洁或慢性胃肠疾病诱发。
1. 酒精刺激酒精直接刺激胃肠黏膜导致渗透压改变，引发水分分泌过多。建议暂停饮酒，饮用淡盐水补充电解质。
2. 菌群失调酒精抑制有益菌群生长，可能伴随腹胀。可食用无糖酸奶调节菌群，严重时需用益生菌制剂。
3. 食物因素饮酒时进食生冷辛辣食物可能加重腹泻，通常伴有腹痛。需选择清淡易消化的米粥、馒头等食物。
4. 疾病诱发可能与肠易激综合征、慢性胃炎有关，表现为反复腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物控制症状。
若腹泻持续超过24小时或出现发热、血便，需及时消化内科就诊。恢复期避免油腻食物，适量补充维生素B族。
