吃什么护肝养肝

Question

吃什么护肝养肝

Answer 1

肝脏是人体的主要代谢器官。它能分泌胆汁，调节新陈代谢，解毒。中医注重药食同源，可多吃柑橘、鸭、枸杞、山药等食物，健脾养胃，滋补肝肾。您也可以多吃高质量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶和肉来保护肝脏。