皮肤瘙痒吃什么食物好

Question

皮肤瘙痒的问题比较严重，想要通过调整饮食来改善，皮肤瘙痒吃什么食物好？

Answer 1

皮肤瘙痒可以通过适量多吃一些维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、番茄、石榴以及火龙果等，能够加速皮肤新陈代谢的速度还可以提高皮肤的抵抗力。能够很好的缓解皮肤出现瘙痒以及不适的症状，也可多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物来增加皮肤的弹性和韧性。平时生活当中要注意做好皮肤的护理，少使用一些刺激性的化妆品，对于缓解皮肤瘙痒有帮助。