复禾问答 减肥

5-7天大便,便秘,产后有痔疮

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于一冰
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当然是可以起到减肥的作用,但是在运动前,一定要进行热身运动,避免身体出现受伤,最好还是要配合一些饮食来进行减肥,多吃低能量的食物,不要吃一些高热量。太过油腻的食物,也不要进行暴饮暴食,多吃一些清淡的东西,另外在跑步的途中时间一定要在30分钟以上。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。

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