怎么运动减掉脂肪肝

Question

怎么运动减掉脂肪肝

Answer 1

根据你描述的情况，脂肪性肝炎与进食过多含有脂肪、热量多食物、运动量有关，导致体内过多脂肪在干燥沉积造成有关。最主要是进食量减少高脂肪、高热量食物如肥肉、动物内脏，限制烟酒，甜食及含糖多食物不要吃，多吃蔬菜及水果，多到户外运动运动如慢跑、仰卧起坐、打羽毛球等。