宝宝大便干饮食上吃什么能改善呢？

Question

不知是不是天气热的原因，最近宝宝一直有大便干的现象，每次排便都比较困难，今天早起拉半天都没拉出来，到中午才拉一点，现在导致食欲也差，请问让宝宝吃什么食物能改善这种情况呢？

Answer 1

气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便

Answer 2

你好，宝宝大便干很多是饮食不当引起的，建议培养宝宝喝水的习惯，增加蔬菜、水果的种类和数量，并且训练宝宝定时大便的习惯；如果经常大便干燥，要积极预防便秘，多运动，增加肠道蠕动；饮食中注意多吃些玉米、莴苣、韭菜、芹菜等纤维素含量较多的食物。