肌肉的失用性萎缩怎么预防？

Question

最近总是感觉大腿的肌肉疼，然后走路感觉不能用上劲了，而且腿开始变细了，到医院去检查，医生说这是肌肉失用性萎缩，怎样预防这个病复发啊。

Answer 1

你好，保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。