乳腺增生是什么原因，怎么呢得到治疗

Question

健康咨询描述： 我最近总是感觉自己的乳房胀痛，而且还有很大的肿块，心为疼痛所以心情也很差，老是爱发脾气，问了问我的姐姐，我姐姐说我可能使乳腺增生
想得到怎样的帮助：乳腺增生是怎么引起来的，怎么治疗效果好呢

Answer 1

你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

Answer 2

内分泌紊乱是导致乳腺增生主要病因。乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力、家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调、植物神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等.另外，中年女性患高血压、糖尿病的人增多，也容易出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现，乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛，心情好时症状减轻，局部肿块变软.中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。