得了脂肪肝应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果如： 1.苹果：苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效这对脂肪肝的防治都是十分有益的 2.山楂：山楂含有解脂酶不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇这对脂肪肝的防治都是十分有益的 3.葡萄：葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-自黎芦醇食用后不仅可降低胆固醇而且还能抑制血小板聚集这对脂肪肝的治疗也是十分有益的 4.柑橘：新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素不仅有助于人体的新陈代谢而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢这对脂肪肝的治疗也是十分有益的 5.鸭梨：鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分而且含糖量也相对比较低食用后不仅助于胃肠消化而且还可降低血脂这对脂肪肝的治疗也是十分有益的 6.猕猴桃：猕猴桃中所含的纤维有三分之一是果胶（特别是皮和果肉接触部分）食用后可有效降低血中胆固醇浓度这对脂肪肝的治疗也是十分有益的
