前列腺炎可通过温水坐浴、抗生素治疗、非甾体抗炎药应用、物理治疗、生活方式调整等方式改善。前列腺炎通常由细菌感染、久坐压迫、免疫力下降、尿液反流、心理压力等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于缓解会阴部肌肉痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40摄氏度左右，每次持续15分钟，可重复进行。该方法对非细菌性前列腺炎引起的盆腔疼痛效果较好，但急性细菌感染期需避免高温刺激。
2、抗生素治疗细菌性前列腺炎需遵医嘱使用穿透前列腺包膜能力较强的抗生素，如左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等。疗程通常需要4-6周，慢性患者可能需要更长时间。用药期间需监测肝肾功能，避免与含钙镁食物同服影响吸收。
3、非甾体抗炎药塞来昔布、双氯芬酸钠等药物可缓解炎症反应和疼痛症状。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻组织水肿，但长期使用可能引起胃肠黏膜损伤。建议餐后服用，合并消化道溃疡病史者需谨慎使用。
4、物理治疗前列腺按摩可促进炎性分泌物排出，微波或短波热疗能改善腺体微循环。体外冲击波治疗对慢性骨盆疼痛综合征有一定效果，需由专业医师操作。物理治疗需配合药物使用，单用效果有限。
5、生活方式调整避免长时间骑车或久坐，每小时起身活动5分钟。限制酒精和辛辣食物摄入，保持规律性生活有助于前列腺液更新。每日饮水超过1500毫升可稀释尿液，减轻排尿刺激症状。适度进行凯格尔运动能增强盆底肌功能。
前列腺炎患者应保持清淡饮食，适量补充南瓜籽、西红柿等含锌和番茄红素的食物。避免憋尿和会阴部受凉，选择透气的棉质内裤。心理压力过大会加重症状，可通过正念冥想缓解焦虑。症状持续超过两周或出现发热、血尿时需及时复查，调整治疗方案。慢性患者建议每3个月随访一次，监测前列腺特异性抗原水平变化。
