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大概多久不锻炼肌肉或者肌纤维会小吃什么会使肌纤维变

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对于软组织损伤的救治,首先如果有皮肤伤损的话,需要有先对伤损的部位实施灭菌解决,防止出现传染。其次可以对受了伤的部位实施冷敷解决,冷敷有利于增加血块浮肿现象。同时受了伤两天之后可以实施冷敷解决,一般软组织损伤的彻底恢复大约需要有两三周约莫,如果疼痛严重,可以互相配合服食活血药物纾解症状。需要强调的是平时还是需要进行休息,进行平躺硬板床,有利于症状的恢复。

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