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腰肌劳损一般都是经常做着的职业或者是经常劳累的职业导致。所以腰肌劳损还是需要慢慢恢复的。平时可以经常按摩或者是锻炼腰肌。一定要避免着凉。
腰肌劳损主要表现为腰部的胀痛、酸痛，有些患者会表现出来刺痛或者灼痛。腰肌劳损的疼痛经常是反复发作，劳累后加重，休息后减轻。腰部还会有明显的压痛点，还会出现活动功能的受限。可做推拿按摩、松解腰部肌肉，也对腰肌劳损有帮助。
患者请问你去医院都做什么检查了呀？用什么方法治疗过吗？根据你描述的情况，我给你的建议是卧硬板床一段时间。口服腰痛宁，针灸理疗，按摩，拔罐都可以试试。以上是对“腰肌劳损的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损主要是表现为腰部疼痛，不伴有下肢的麻木疼痛。一般来说，在过度活动，劳累的时候会加重。平时建议睡硬板床，可以用热水袋，外敷于腰部，必要时可以服用止痛药。工作的话需要劳逸结合，不要过度劳累，会伤身体。祝你健康！
