骨折后脚部肿胀可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物消肿、压力治疗等方式缓解。肿胀通常由局部出血、炎症反应、静脉回流受阻、感染等因素引起。
1、抬高患肢：将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议在卧床时用枕头垫高脚部，每日保持12小时以上。
2、冷热敷交替：急性期48小时内用冰袋冷敷，每次15分钟；后期改用热敷促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物消肿：可能与毛细血管通透性增加、组织液渗出等因素有关，通常表现为皮肤紧绷、按压凹陷等症状。可遵医嘱使用七叶皂苷钠、地奥司明、迈之灵等改善微循环药物。
4、压力治疗：可能与淋巴回流障碍、纤维蛋白沉积等因素有关，通常表现为皮肤发亮、疼痛加剧等症状。可使用弹性绷带或压力袜，从远端向近端均匀加压包扎。
骨折恢复期应保持适度活动，避免长时间下垂患肢，若肿胀持续加重或出现皮肤发紫需及时复查。
