婴儿喜欢趴着睡觉可能与寻找安全感、缓解胃肠不适、促进肌肉发育、模仿子宫姿势、调节体温等因素有关。趴睡姿势能帮助婴儿获得类似被包裹的触觉反馈，但需注意避免窒息风险。
1. 寻找安全感趴睡时身体与床面紧密接触，可模拟子宫内被羊水包裹的状态，这种压力刺激能激活婴儿皮肤触觉感受器，通过神经传导增强安全感。部分婴儿在趴睡时肢体蜷缩程度更明显，与胎儿期姿势相似，有助于减少惊跳反射带来的睡眠干扰。
2. 缓解胃肠不适婴儿胃肠功能发育不完善时，趴睡体位能通过腹部压力促进肠蠕动，帮助排出吞咽的空气。胃食管交界处角度在俯卧位时增大，可减少哺乳后胃内容物反流，但需在清醒时进行，睡眠中仍需保持仰卧以防窒息。
3. 促进肌肉发育俯卧位需要婴儿主动抬头和转动颈部，这种抗重力运动能强化颈背部肌肉群，为后续翻身、爬行等大运动发育奠定基础。临床观察发现规律进行清醒时俯卧训练的婴儿，头控能力往往优于长期仰卧者。
4. 模仿子宫姿势胎儿在妊娠晚期受空间限制会自然形成下巴内收、四肢屈曲的体位，出生后趴睡时髋关节外展角度与宫内姿势接近。这种体位能降低新生儿环境适应压力，但需注意避免面部完全陷入柔软床铺导致呼吸受限。
5. 调节体温婴儿体温调节中枢未成熟时，趴睡能减少体表暴露面积，通过床铺保温材料维持核心温度。但过热环境可能增加捂热综合征风险，建议保持室温在24摄氏度左右，使用透气性好的纯棉寝具。
家长应在婴儿清醒时监督其进行俯卧活动，睡眠时仍需坚持仰卧位以降低婴儿猝死综合征风险。可选用防惊跳睡袋模拟包裹感，哺乳后竖抱拍嗝20分钟再放置入睡。如发现婴儿持续抗拒仰睡或出现呼吸异常，需及时咨询儿科医生评估是否存在胃食管反流或神经肌肉发育问题。日常可通过增加白天俯卧游戏时间满足发育需求，夜间睡眠环境应保持床面平整无杂物。
