怀孕31周通常属于孕7个月左右。孕周与月份的换算以4周为1个月计算，31周即7个月余3周。
妊娠周期通常按40周计算，从末次月经第一天开始。医学上采用孕周而非月份作为主要监测指标，因为孕周能更精确反映胎儿发育阶段。孕31周时胎儿体重约1500克，身长接近40厘米，各器官进一步成熟，皮下脂肪开始积累。此时孕妇可能出现宫缩频率增加、腰背酸痛加重等生理变化。
部分孕妇会因个体差异或月经周期不规律导致实际孕周与估算存在偏差。若月经周期超过28天，实际受孕时间可能晚于计算孕周。这种情况下需结合超声检查结果调整孕周判断，避免过早干预或延误处理。
孕晚期需每周进行胎心监护，关注胎动变化。建议保持左侧卧位休息，避免长时间站立或剧烈活动。饮食需增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，同时控制盐分预防水肿。出现规律宫缩、阴道流血或胎动异常等情况应立即就医。
