中医治疗失眠的偏方

Question

中医治疗失眠的偏方

Answer 1

您好！：烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。