夏季减肥巧用陈皮
发布于 2019-10-15 23:30
夏季是减肥的黄金季节，但是如何才能既减轻体重，同时又不给身体造成伤害呢？很多的朋友为此苦恼不已。其实，想要减肥，健康的方式非常多，除了运动减肥以外，大家还可以尝试使用中医的方式进行减肥。陈皮是一味中药材，在大家的生活中其实是非常常见的，但是陈皮能帮助大家在夏天减肥，你相信吗？
一、食用效果陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
二、适用人群橘皮（包括橘红与橘白）泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
陈皮或许会有减肥的功效，但是陈皮的减肥效果其实很慢，不着急的朋友们或许可以试一试。
三、红豆陈皮减肥法食谱材料：红豆２００克、陈皮５克、盐少许具体做法：
先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的５００ｃｃ清水中，煮３０分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
通过上面的介绍，大家对于陈皮的功效以及如何利用陈皮进行减肥应该是已经有所了解了吧。陈皮是一种非常常见的中药材，简单易得，同时利用陈皮减肥效果也是非常显着的，大家不妨尝试一下。
上一篇 : 哪些中药减肥方不会给身体造成伤害
下一篇 : 如何喝决明子才会减肥
更多
Q
孩子吃夹心饼干呕吐
回答：孩子吃夹心饼干呕吐，大多是由于孩子胃肠道功能较弱，在吃夹心饼干后，孩子出现消化不良等症状，有时候会出现呕吐，严重者还有可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此在孩子吃夹心饼干的时候，一...
Q
小孩上火便秘了怎么办
回答：小孩上火、便秘的调理方法如下：1.家长应当调整孩子的饮食，不要让孩子食用油腻、辛辣的食物，要让孩子多食用新鲜的蔬菜，多饮水，让孩子多进行运动，也可对孩子的腹部进行轻度的按摩，都有助...
Q
卵巢肿瘤术后护理
回答：对于早期的卵巢癌患者一般在检查确诊以后就需要考虑行手术将癌灶完全切除，而且还要将子宫，输卵管，卵巢全部切掉。首先就是在术后六小时左右，需要让其尽量平卧，暂时禁食禁饮，而在术后六小时...
Q
小孩腺样体肥大的危害
回答：小孩腺样体肥大的危害大概有以下几点第一就是腺样肥大会引起气道狭窄通气量下降，血液氧饱和度不够而引起大脑处于慢性的缺氧状态孩子就会表现出记忆力减退白天昏沉沉连打哈欠等情况，第二就是腺...
Q
脑出血意识恢复
回答：对于脑出血救治彻底恢复之后如果日后护理不好的话还是会病发的，您平时的时候必须留意监测数据和压制血压，不定期到医院实施救治，重新调整药物，留意情绪平稳，不要生气闹肚子，始终保持个好的...
Q
巩膜炎有什么症状
回答：巩膜炎是以眼红和视力下降为始发症状、以重度眼痛为主要特点的巩膜感染性疾病。炎症的症状主要是干燥、瘙痒、眼睛红肿。因为每个人都有不同的炎症症状和临床症状。考虑尽快去医院眼科，在完善相...
Q
小儿高热应该怎么办?
回答：小孩子出现高烧，多数考虑可能是因为最近这段时间没有注意保暖，导致有些上呼吸道感染为主，也不排除其他病毒感染的可能性，最好是要到医院专科进一步检查。目前也可以选择服用一些退烧的药物，...
Q
腹痛肚子咕咕叫放屁多便秘怎么办
回答：对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且...