孕期坐骨神经痛如何正确处理？ 生活禁忌有什么？

女性在孕期患上坐骨神经痛，有雨宝宝的原因，不能把孕妈妈当成普通病人一样治疗，也不能长期在医院接受药物治疗，所以在孕期坐骨神经痛如何处理是非常重要的，还有一些生活上的禁忌。那么孕期坐骨神经痛如何正确处理？

1、注意休息，避免劳累

因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法。孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息，可以平躺将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。

2、如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉。

3、坐在椅子上时可调整到舒适的高度，在腰部、背部、颈部放置舒适的坐垫，以减轻背痛不适。注意不要坐或站立太久，工作1小时休息10分钟，起来活动或轻轻伸展四肢。用你舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。

4、症状轻，运动按摩可以在家里做。一般来说，大多数准妈妈在分娩后都能治愈坐骨神经痛。

5、如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗，比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。

提醒广大孕妈妈，如果出现坐骨神经痛的情况不要太过担心。不过生活中一些常识还是需要注意的，不能做的千万不要做，常见的生活禁忌有以下几个方面：

1.对于孕期腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，最好不要做X线检查，而要做超声检查。

2、应该首选硬板床休息。

3、虽然有些药物是有效的，如活血化瘀的中药，但它们会影响胎儿的发育，也应该被禁止。

4，建议在分娩期间选择剖腹产模式，避免加重病情。