自体脂肪丰胸一般可以维持5-10年，具体时间与脂肪存活率、术后护理、个人体质等因素有关。
脂肪移植后存活率是影响维持时间的关键因素。移植的脂肪细胞在术后3-6个月逐渐稳定，存活部分可长期存在。术后早期可能出现部分脂肪被吸收，吸收比例因人而异，通常为30-50%。脂肪存活良好的情况下，效果可持续较长时间。术后需穿戴塑身衣1-3个月，避免剧烈运动或外力挤压，有助于脂肪定形。保持体重稳定对维持效果很重要，体重波动过大会影响脂肪体积。
部分人群因代谢较快或脂肪存活率低，可能需在1-2年后进行少量补填。术后遵循医嘱进行按摩护理，可促进血液循环，减少硬结形成。避免吸烟、饮酒等不良习惯，有助于提高脂肪存活率。定期复查可评估脂肪存活情况，医生会根据个体差异给出针对性建议。
建议选择正规医疗机构进行手术，术后严格遵循护理要求。保持健康的生活方式，均衡饮食并适量补充优质蛋白，有助于延长效果维持时间。若出现异常肿胀、疼痛或形态变化，应及时就医复查。