35岁一般是可以矫正牙齿的，年龄并非牙齿矫正的绝对限制因素。牙齿矫正的效果主要取决于牙周健康状况、咬合问题类型及个人配合度等因素。
成年人的牙槽骨改建速度虽较青少年慢，但通过科学合理的正畸治疗仍可达到理想效果。现代正畸技术如隐形矫治、舌侧矫治等能兼顾美观与功能需求，适合职场人士。牙周炎患者需先控制炎症再矫正，骨性错颌可能需要结合正颌手术。矫正周期通常为1-3年，需严格遵循医嘱佩戴保持器防止复发。
存在严重牙槽骨吸收或未控制的全身性疾病时需谨慎。糖尿病患者伤口愈合慢可能延长疗程，长期服用双膦酸盐药物者需评估骨代谢风险。颞下颌关节紊乱综合征患者需多学科会诊制定方案。
矫正期间需加强口腔清洁，使用冲牙器和牙缝刷维护牙周健康。避免啃咬硬物防止托槽脱落，定期复诊调整矫治力度。正畸结束后需长期佩戴保持器，第一年全天使用，后续改为夜间佩戴。建议选择有资质的正畸医师进行全面评估，通过曲面断层片和头颅侧位片制定个性化方案。