拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理和预防感染。主要有保持创口清洁、避免剧烈运动、选择软质食物、按时服用药物、观察异常症状等措施。
1、保持创口清洁
拔牙后24小时内禁止漱口或刷牙，以免破坏血凝块导致出血或感染。24小时后可用温盐水轻柔漱口，每日3-4次。避免用舌头舔舐或手指触碰创口，防止细菌侵入。若使用漱口水，需选择不含酒精的温和型产品。
2、避免剧烈运动
术后48小时内应避免跑步、游泳等剧烈活动，防止血压升高引发出血。建议静卧休息时将头部垫高，减少局部充血。一周内避免乘坐飞机或潜水，气压变化可能影响创口愈合。
3、选择软质食物
术后2小时可进食常温流食，如牛奶、米汤。3天内选择鸡蛋羹、土豆泥等软烂食物，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。用健侧咀嚼，防止食物残渣进入牙槽窝。两周内禁烟酒，尼古丁和酒精会延缓愈合。
4、按时服用药物
遵医嘱服用阿莫西林胶囊预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若开具人工唾液喷雾，可定时喷敷保持口腔湿润。禁止自行增减药量，抗生素需完成全程疗程。出现皮疹等过敏反应需立即停药就医。
5、观察异常症状
正常渗血1-2天可停止，若持续出血需咬紧消毒棉球压迫。剧烈疼痛伴腐臭味可能提示干槽症，需及时清创处理。发热超过38℃或面部肿胀加剧需排除感染。术后3天仍有明显不适应复诊检查。
拔牙后恢复期间应保证每日7-8小时睡眠，促进组织修复。可适量补充维生素C片和蛋白粉增强免疫力，但避免用吸管饮用防止负压影响血凝块。术后7-10天拆线前避免用力擤鼻涕或打喷嚏。长期缺牙可能影响咬合功能，建议3个月后考虑种植牙或义齿修复。出现持续麻木等神经损伤症状需及时进行显微外科治疗。