拔牙后一般需要2-4小时才能进食流质食物，24小时后可尝试软食，完全恢复正常饮食通常需7-10天。
拔牙后2-4小时内麻醉效果尚未完全消退，过早进食可能导致误咬伤口或烫伤黏膜。此时可选择常温流食如牛奶、米汤，避免使用吸管以防负压破坏血凝块。术后24小时伤口初步稳定，可尝试鸡蛋羹、土豆泥等无需咀嚼的软食，食物温度需接近体温。3-5天是组织修复关键期，可逐步添加烂面条、豆腐等半流质，但仍需避开手术侧咀嚼。7天后多数患者可恢复普通饮食，但过硬、过黏或辛辣刺激食物仍需避免至10天左右。具体恢复时间受拔牙难度、术后护理质量及个体愈合能力影响，复杂拔牙或智齿拔除后恢复期可能延长。
术后24小时内应严格避免刷牙漱口，48小时后可用盐水轻柔漱口。饮食过渡期间需保证优质蛋白和维生素C摄入，推荐鲫鱼汤、蒸南瓜等促进愈合的食物。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38.5度，应立即复诊。吸烟饮酒会显著延迟愈合，建议术后至少禁烟酒两周。拆线前所有进食后都需用医用漱口水清洁口腔，防止食物残渣滞留引发感染。