抽脂后皮肤凹凸不平可通过加压塑身、按摩理疗、射频紧肤、自体脂肪移植填充、手术修复等方式改善。皮肤凹凸不平通常由脂肪抽吸不均匀、术后护理不当、皮肤弹性差、皮下瘢痕粘连、局部血肿机化等因素引起。
1、加压塑身
术后穿戴医用弹力塑身衣有助于皮肤与深层组织贴合，减少积液堆积。建议每天持续穿戴20-22小时，维持3-6个月。弹力压迫能促进淋巴回流，预防局部脂肪堆积造成的波浪状外观。选择压力均匀的二级医疗压力产品，避免过紧影响血液循环。
2、按摩理疗
专业淋巴引流按摩可软化皮下纤维组织，改善局部代谢。术后4周开始由康复师操作，采用滚动式手法配合医用按摩油，每周2-3次。注意避开新鲜瘢痕区域，按摩力度需均匀适度，过度揉搓可能加重组织损伤。配合超声导入仪使用效果更佳。
3、射频紧肤
单极射频能刺激真皮层胶原重塑，改善皮肤松弛凹陷。建议术后3个月开始治疗，每次间隔4周，需3-5次疗程。治疗时表皮温度控制在40-42℃，配合冷却系统避免烫伤。对于明显凹陷区域可联合微针射频同步治疗，但需避开填充移植区域。
4、脂肪移植填充
针对顽固性凹陷可采用自体脂肪颗粒注射矫正。需在抽脂6个月后进行，采用纳米脂肪处理技术提高存活率。填充时采用多层次扇形注射，单点注射量不超过0.1ml。可能出现脂肪结节、钙化等并发症，需配合术后低频超声理疗。
5、手术修复
严重瘢痕粘连需行皮下粘连松解术，联合真皮内缝合技术重塑轮廓。手术时机选择术后12个月以上，需配合术中内窥镜观察避免神经损伤。术后需放置负压引流管3-5天，配合脉冲光治疗预防新瘢痕形成。修复后仍需坚持6个月加压护理。
术后3个月内避免剧烈运动及高温环境，穿着无接缝棉质内衣减少摩擦。每日观察皮肤色泽变化，出现持续红肿热痛需及时复诊。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，控制钠盐摄入减轻水肿。恢复期间保持规律作息，避免吸烟饮酒影响微循环。建议每2个月进行专业形体评估，根据恢复情况调整康复方案。