打过瘦脸针后需注意避免按摩注射部位、短期内禁止剧烈运动、忌烟酒及辛辣食物、遵医嘱复查、观察异常反应。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌毒素，通过阻断神经与肌肉的信号传递达到瘦脸效果，术后护理直接影响效果和安全性。
1、避免按摩注射部位
注射后24小时内避免触碰或按摩脸部，防止药物扩散至非目标肌肉。肉毒杆菌毒素具有流动性，外力按压可能导致面部表情不对称、眼睑下垂等并发症。需保持头部直立姿势4小时，避免平躺或弯腰。
2、禁止剧烈运动
注射后48小时应暂停健身、游泳、高温瑜伽等剧烈活动。运动会加速局部血液循环，可能使药物代谢过快影响效果，或引发肿胀加重。建议选择散步等低强度活动，1周后再逐步恢复常规运动强度。
3、忌烟酒及辛辣食物
术后3天需严格禁烟酒，避免辣椒、花椒等刺激性食物。尼古丁和酒精会扩张血管加重淤青，辛辣食物可能诱发局部充血。可多摄入维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果，有助于减轻注射部位淤血。
4、遵医嘱复查
按医生要求7-14天回访评估效果，必要时进行剂量调整。部分人群对肉毒杆菌毒素敏感性较高，可能出现咀嚼无力等不良反应，需通过复查及时干预。若计划补打，需间隔3个月以上。
5、观察异常反应
警惕持续头痛、吞咽困难、过敏皮疹等严重副作用，立即就医处理。正常范围内可能出现轻微肿胀、淤青，通常3-5天自行消退。注射后1周内避免服用阿司匹林等抗凝药物，防止出血风险。
术后可冰敷缓解肿胀，但每次不超过10分钟。选择软质食物减少咀嚼负担，避免长时间咀嚼口香糖。注意防晒避免色素沉着，使用物理防晒霜保护注射区域。保持规律作息有助于药物稳定吸收，2周内避免桑拿、温泉等高温环境。若效果不明显需等待1个月再评估，不可短期内重复注射。