打瘦脸针的方法步骤主要包括术前评估、药物注射和术后护理三个阶段。瘦脸针即A型肉毒毒素注射，通过阻断神经与肌肉的信号传递使咬肌萎缩，达到瘦脸效果。
术前评估需由专业医生完成，医生会检查面部轮廓、咬肌厚度及皮肤状态，确认是否存在注射禁忌症如重症肌无力、妊娠期等。部分求美者需配合超声或影像学检查辅助判断肌肉分布。术前两周应避免服用阿司匹林类抗凝药物，减少出血风险。注射当天保持素颜状态，清洁面部后标记注射点，通常位于咬肌最突出部位。
药物注射阶段采用30G超细针头，根据咬肌体积将总剂量分配为6-8个注射点，单侧注射量控制在15-30单位。医生会采用垂直进针或斜刺法将药物注入肌肉中层，注射后按压止血无需包扎。整个过程约10分钟，疼痛感类似蚊虫叮咬，敏感者可提前外敷麻醉药膏。
术后护理要求注射后4小时内保持直立位，避免触摸注射区域。24小时内禁止剧烈运动、高温环境及面部按摩，防止药物扩散影响非目标肌肉。一周内忌食硬质食物减少咬肌活动，两周后逐渐显现瘦脸效果。可能出现暂时性咀嚼无力、轻微肿胀等反应，通常2-4周自行缓解。效果维持6-8个月，需定期补打维持。
选择正规医疗机构和具备医疗美容资质的医生至关重要，注射前充分沟通预期效果。术后注意防晒保湿，避免夸张表情动作。若出现严重过敏、吞咽困难等异常症状需立即就医。瘦脸针需配合健康饮食和适度咀嚼锻炼，防止面部皮肤松弛。不建议短期内频繁注射，两次治疗间隔应大于3个月。