大腿根部里面长了一个硬疙瘩可能与皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤、毛囊炎或疝气等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式改善。建议及时就医明确诊断，在医生指导下选择合适治疗方案。
1、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致分泌物潴留形成的囊性肿物，表现为局部硬结伴轻微压痛。若继发感染可出现红肿热痛。确诊后可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，合并感染时需口服头孢克洛胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片。较大囊肿需行手术切除。
2、淋巴结肿大
腹股沟区淋巴结肿大常由下肢或会阴部感染引起，表现为活动性硬结伴触痛。结核性淋巴结炎可能出现低热、盗汗。需完善血常规、超声检查，细菌感染可遵医嘱使用阿奇霉素分散片或左氧氟沙星片，结核感染需规范抗结核治疗如异烟肼片联合利福平胶囊。
3、脂肪瘤
脂肪瘤是成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，触诊质地柔软、边界清楚。通常无须治疗，若瘤体增大压迫神经或影响活动，可考虑手术切除。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动防止裂开。
4、毛囊炎
毛囊细菌感染可形成红色丘疹或脓疱，伴疼痛感。需每日用碘伏消毒患处，涂抹复方多粘菌素B软膏或克林霉素磷酸酯凝胶。反复发作者可口服盐酸米诺环素胶囊，同时需避免搔抓和穿紧身衣物。
5、腹股沟疝
腹股沟疝表现为站立时突出的包块，平卧可回纳，可能伴有坠胀感。确诊需通过体格检查和超声，婴幼儿可能自愈，成人需行疝修补术。术后三个月内避免重体力劳动，咳嗽时用手按压伤口。
日常应注意保持患处清洁干燥，穿宽松棉质内衣减少摩擦。避免自行挤压或针刺肿块，观察肿块大小、质地变化及伴随症状。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。若出现肿块迅速增大、破溃渗液或发热等全身症状，应立即就医。术后患者需按医嘱定期复查，循序渐进恢复日常活动。