点痣后一般需要7-10天才能吃酱油和辣椒，具体时间需根据创面恢复情况决定。
点痣后皮肤会出现微小创口，酱油和辣椒可能刺激创面或导致色素沉着。酱油含酪氨酸和色素成分，可能通过创面渗透影响局部皮肤颜色。辣椒中的辣椒素可能刺激未完全愈合的创面，引发刺痛或红肿。恢复期间应观察创面结痂脱落情况，待表皮完全再生后再接触刺激性食物。部分体质敏感者可能出现延迟愈合，需延长忌口时间至2周。
点痣后饮食需以清淡为主，可多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进创面修复。避免搔抓或摩擦处理部位，防止感染或留疤。外出时做好防晒措施，使用物理防晒霜保护新生皮肤。如出现明显红肿、渗液等异常反应，应及时就医处理。恢复期间保持规律作息，有助于提升皮肤自我修复能力。