痘痘里的脓主要是由死亡的白细胞、细菌和皮肤细胞碎片组成的炎性渗出物。痘痘脓液的形成通常与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊堵塞、皮脂分泌过多等因素有关。
当毛囊被皮脂和角质堵塞时，痤疮丙酸杆菌在缺氧环境中大量繁殖，引发局部炎症反应。机体免疫系统会派遣中性粒细胞等免疫细胞前来清除细菌，这些细胞在与病原体战斗后死亡，与细菌残骸、皮脂混合形成黄白色脓液。脓液积聚在毛囊内形成脓疱型痤疮，表现为皮肤表面凸起的黄色脓头。随着炎症发展，脓疱可能自行破溃排出脓液，或逐渐被吸收。未正确处理可能遗留色素沉着或瘢痕。
特殊情况下，当金黄色葡萄球菌等毒力较强的细菌感染时，脓液可能呈现黄绿色且量多，伴有明显红肿热痛。这类感染性脓疱发展迅速，容易形成疖肿或痈，需要医疗干预。免疫低下人群可能出现多发性脓疱或反复感染，脓液中可能含有更多病原微生物和组织坏死物。
保持长痘部位清洁，避免用手挤压痘痘。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。规律作息有助于调节皮脂分泌。若痘痘反复发作或伴随明显炎症，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行规范治疗。