粉刺可通过日常清洁、外用药物、物理治疗、化学剥脱、光动力治疗等方式去除。粉刺多由毛囊角化异常、皮脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起。
1、日常清洁
每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，水温控制在32-35摄氏度。避免使用含皂基或磨砂颗粒的洁面产品，清洁后及时使用无油配方的保湿乳液。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜，但需避开眼周敏感区域。
2、外用药物
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。药物需点涂于粉刺部位，初次使用应从低浓度开始，用药期间需加强防晒。三种药物可早晚交替使用，但禁止自行混合涂抹。
3、物理治疗
医疗机构可采用粉刺挤压术清除顽固性粉刺，配合红蓝光照射杀菌消炎。家庭护理可使用消毒过的粉刺针，在75%酒精浸泡后轻轻挑破粉刺顶端，用消毒棉签横向滚动挤出内容物。操作前后需用碘伏消毒皮肤，破损处涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
4、化学剥脱
果酸换肤能溶解粉刺角栓，30%浓度果酸每2-4周治疗一次，术后需连用3天医用修复面膜。水杨酸棉片适合家庭护理，2%浓度可每日擦拭T区，敏感肌应缩短接触时间。化学剥脱后12小时内避免使用彩妆，48小时内严格防晒。
5、光动力治疗
适用于顽固性粉刺，通过5-氨基酮戊酸配合红光照射破坏皮脂腺。治疗前需停用维A酸类药物7天，术后可能出现暂时性红斑。每月1次连续3次为完整疗程，治疗期间需配合使用医用修复产品。
保持规律作息和低糖饮食有助于控制粉刺复发，每日饮水不少于1500毫升。选择标注"非致痘"的护肤品，避免使用含矿油、羊毛脂等封闭性成分的产品。枕巾应每周更换消毒，化妆工具需定期清洗。若粉刺伴随红肿疼痛或形成囊肿，应及时到皮肤科就诊。