干桃花泡水不能直接减肥。干桃花泡水可能有助于促进消化和利尿，但减肥需要综合控制饮食和增加运动。
干桃花含有少量膳食纤维和有机酸，泡水饮用可能对胃肠蠕动有轻微促进作用，帮助消化。部分人群饮用后可能出现排尿增多现象，这与其中含有的钾元素有关。单纯依靠喝桃花水无法消耗体内脂肪，也不能减少热量摄入。过量饮用可能引起胃肠不适或腹泻，反而影响健康。
减肥需要建立科学的热量缺口，建议通过合理膳食搭配和规律运动实现。控制每日总热量摄入，增加优质蛋白和蔬菜摄入，减少精制碳水化合物和油脂。每周进行有氧运动和力量训练，保持充足睡眠。必要时可咨询营养师制定个性化方案，避免盲目依赖单一食材或偏方。
饮用桃花水时需注意适量，避免空腹饮用。体质虚寒或胃肠功能较弱者应谨慎。如出现腹痛、腹泻等不适症状应立即停止饮用。减肥期间建议记录饮食和运动情况，定期监测体脂率变化，在医生指导下科学减重。