激光祛斑后一般需要1-3天才能洗脸，具体时间需根据皮肤修复情况决定。激光祛斑是利用特定波长的激光穿透皮肤表层，选择性作用于色素颗粒，使其分解后随代谢排出体外。术后皮肤可能出现轻微红肿、结痂等反应，过早沾水可能影响创面愈合或增加感染风险。
激光祛斑后1天内禁止洗脸，此时皮肤处于急性炎症期，创面尚未形成保护性痂皮。术后2-3天若皮肤无明显渗出液，可使用医用无菌生理盐水轻柔擦拭非治疗区域。术后3天后多数人可恢复清水洗脸，但需避免用力揉搓、使用洁面产品或水温过高。油性皮肤人群若油脂分泌旺盛，可在医生指导下提前使用医用敷料清洁。
激光祛斑后需严格遵循术后护理规范，治疗区域结痂前应保持干燥。洗脸时避开治疗部位，使用一次性洁面巾代替普通毛巾。术后1周内禁止蒸桑拿、游泳等长时间浸水活动，结痂脱落后可恢复正常清洁。若出现异常红肿、渗液或延迟愈合，应立即停用清水并复诊处理。
激光祛斑后需做好防晒护理，避免紫外线直射导致色素沉着。恢复期间建议使用医用修复敷料，避免使用含酒精、香精的护肤品。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进皮肤修复。术后2周内禁止使用去角质产品或进行其他美容项目，确保皮肤完全恢复后再逐步恢复正常护理流程。