眼袋通常由遗传、衰老、用眼过度等因素引起，可通过调整作息、冷敷、医美手术等方式改善。眼袋可能与皮肤松弛、脂肪堆积、局部循环不良等因素有关，常伴随浮肿、黑眼圈等症状。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪先天性膨出，形成顽固性眼袋。这类眼袋通常在青少年时期即可出现，随着年龄增长逐渐加重。遗传性眼袋可通过内切法或外切法眼袋整形术改善，手术需由专业医师评估后实施。日常可配合含有咖啡因成分的眼霜帮助缓解浮肿。
2、衰老松弛
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失导致弹性纤维断裂，眶隔筋膜支撑力下降会使脂肪组织膨出。这类眼袋常伴随明显皮肤松弛和细纹，可通过射频紧致、线雕提升等非手术方式改善。建议日常使用含视黄醇的眼部护肤品，避免过度揉搓眼睛。
3、用眼疲劳
长期熬夜、电子屏幕使用过度会导致眼周微循环障碍，引发暂时性水肿型眼袋。这类眼袋在充分休息后会减轻，冷敷可帮助收缩血管改善浮肿。建议每小时闭眼休息5分钟，使用人工泪液缓解干涩，睡前避免大量饮水。
4、过敏反应
接触性皮炎或过敏性结膜炎可能导致眼睑血管神经性水肿，形成假性眼袋。这种情况需排查过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。冷敷可缓解瘙痒肿胀，期间应停用刺激性化妆品。
5、肾脏疾病
慢性肾病等系统性疾病可能导致水钠潴留，引发双侧对称的进行性眼袋。这类眼袋常伴随下肢浮肿、尿量改变等症状，需通过尿常规、肾功能检查确诊。治疗需针对原发病，限制钠盐摄入，必要时使用呋塞米片等利尿药物。
保持充足睡眠和低盐饮食有助于预防眼袋加重。每日可用冷藏茶包或专用眼膜冷敷10分钟，配合从内眼角向外轻推的按摩手法促进淋巴回流。若眼袋持续增大或伴随视力改变，应及时就诊排查病理性因素。医美治疗需选择正规医疗机构，术后严格防晒避免色素沉着。