去颊脂垫效果一般能维持5-10年，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
去颊脂垫是通过手术去除面颊部脂肪垫以达到瘦脸效果的方式。术后脂肪细胞数量永久减少，但剩余脂肪细胞仍可能因体重增加而体积增大。健康人群术后保持稳定体重和良好生活习惯，效果可维持较长时间。术后1-3个月为肿胀消退阶段，3-6个月呈现稳定效果。规律作息、避免暴饮暴食有助于延长维持时间。适度面部按摩可促进局部血液循环，但需避免过度按压手术区域。术后需遵医嘱佩戴弹力面罩，减少血肿和皮肤松弛风险。避免吸烟饮酒可降低组织修复不良的概率。
建议术后定期复诊评估效果，若出现面部凹陷或不对称需及时就医。日常注意防晒避免色素沉着，保持均衡饮食控制热量摄入。避免短期内进行其他面部整形手术，减少组织创伤累积。选择有资质的医疗机构和医生可降低手术风险，术后效果与医生操作技术密切相关。