多余的毛发可通过剃毛、脱毛膏、激光脱毛、电解脱毛、药物脱毛等方式去除。毛发过多可能与遗传、激素水平异常、药物影响等因素有关，建议根据个人情况选择合适的方法。
1、剃毛
剃毛是最常见的暂时性脱毛方法，使用剃刀或电动剃须刀直接刮除皮肤表面的毛发。这种方法操作简单快捷，无痛感且成本低，适合日常使用。但剃毛后毛发会重新生长，新生毛发可能显得更粗硬，频繁剃毛可能导致皮肤刺激或毛囊炎。剃毛前建议使用润滑产品减少摩擦，剃后涂抹保湿霜舒缓皮肤。
2、脱毛膏
脱毛膏通过化学成分溶解毛发角蛋白达到脱毛效果，适用于四肢、腋下等部位。脱毛膏能维持较剃毛更长的光滑时间，通常可保持数天至一周。使用前需做皮肤测试避免过敏反应，涂抹时间不宜过长以免刺激皮肤。脱毛膏无法破坏毛囊，新生毛发会逐渐长出，长期使用可能使皮肤变得敏感。
3、激光脱毛
激光脱毛利用选择性光热作用破坏毛囊，属于半永久性脱毛方法。需要多次治疗才能达到理想效果，通常间隔4-6周进行一次，适合肤色较浅、毛发颜色深的人群。治疗时可能有轻微刺痛感，术后可能出现暂时性红肿。激光脱毛效果持久但费用较高，需由专业医师操作避免皮肤灼伤。
4、电解脱毛
电解脱毛通过电流破坏毛囊达到永久脱毛效果，适用于小面积精细部位如唇周、眉毛等。每根毛发需单独处理，治疗过程较慢且可能有轻微不适感。需要多次治疗才能完全去除毛发，术后可能出现暂时性红肿或色素沉着。电解脱毛效果持久但技术要求高，需选择经验丰富的操作者。
5、药物脱毛
药物脱毛主要通过口服或外用药物抑制毛发生长，如抗雄激素药物可用于治疗多毛症。这类方法需要医生指导使用，可能伴随副作用如皮肤刺激、内分泌紊乱等。药物脱毛效果因人而异，通常需长期维持治疗，停药后毛发可能重新生长。不建议自行购买使用，需经专业评估后遵医嘱用药。
去除多余毛发后应注意皮肤护理，避免阳光直射防止色素沉着，保持皮肤清洁减少感染风险。选择脱毛方法时需考虑个人肤质、毛发特点及预算，对于病理性多毛症建议就医排查内分泌疾病。日常可穿着宽松衣物减少摩擦，适当补充维生素帮助皮肤修复，避免使用刺激性护肤品。若脱毛后出现持续不适或感染症状应及时就医处理。