维生素E对淡化色斑和皱纹可能有一定辅助作用，但无法彻底消除。维生素E主要通过抗氧化机制减轻皮肤氧化损伤，其效果因人而异且需长期坚持。
维生素E的抗氧化特性有助于中和自由基，减少紫外线等外界因素对皮肤的损伤，从而延缓色素沉着和胶原蛋白降解。对于日晒引起的浅表性色斑，配合防晒使用可能观察到肤色均匀度的改善。皮肤干燥导致的细纹在使用含维生素E的护肤品后可能因保湿作用显得淡化，但真皮层结构性皱纹无法通过外用维生素E改善。
遗传性黄褐斑、老年性脂溢性角化等深层色素问题，以及真皮层胶原断裂形成的静态皱纹，维生素E的作用非常有限。这类情况需要联合医美手段如激光治疗、化学剥脱或注射填充才能取得明显效果。部分人群使用高浓度维生素E可能出现接触性皮炎，反而加重色素沉着。
建议将维生素E作为皮肤综合护理的辅助成分，选择含维生素E的合规护肤品，避免直接涂抹油剂胶囊造成毛孔堵塞。日常需加强防晒，配合维生素C等协同抗氧化成分，保证充足睡眠和均衡饮食。如色斑或皱纹问题持续进展，应及时到皮肤科就诊评估是否需要医疗干预。