黑眼圈和眼袋是两种不同的眼部问题，黑眼圈通常表现为眼周皮肤颜色加深，眼袋则是下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出形成的突起。
黑眼圈主要与局部血液循环不良、色素沉着或遗传因素有关。长期熬夜、用眼过度可能导致眼周微循环障碍，使血液淤积形成青黑色外观。过敏性鼻炎患者因鼻黏膜充血可能引发静脉回流受阻，加重下眼睑血管扩张。部分人群因先天眼周皮肤较薄或黑色素代谢异常，容易出现褐色或咖啡色色素型黑眼圈。某些慢性疾病如肾病可能导致毒素沉积，形成病理性黑眼圈。
眼袋形成机制更侧重组织结构改变。随着年龄增长，眼轮匝肌张力减弱、眶隔膜松弛，会使眶内脂肪向外膨出形成袋状结构。长期揉眼、重力作用可能加速支持结构松弛。部分年轻人因遗传性眶隔薄弱可能出现早发性眼袋。甲状腺功能异常等系统性疾病可能引起黏液水肿型眼袋，表现为下睑组织弥漫性肿胀。
日常护理需针对性区分。黑眼圈可冷敷促进血管收缩，使用含维生素K的眼霜改善淤血。眼袋护理应避免用力揉搓，睡眠时适当垫高头部减轻体液积聚。出现持续加重的眼袋或伴随视力变化时，需及时就医评估是否需要手术治疗。规律作息、控制盐分摄入、防晒等基础措施对两者均有预防作用。