女性去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、肾脏疾病等因素有关。
1、生活干预
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重眶隔脂肪膨出。睡前2小时限制饮水，用冷藏的茶包或黄瓜片冷敷10-15分钟，有助于减轻局部水肿。日常饮食增加富含维生素K的西蓝花、菠菜等深色蔬菜，帮助改善毛细血管通透性。避免用力揉搓眼周皮肤，卸妆时使用棉片轻柔按压。
2、物理治疗
采用射频仪促进胶原蛋白新生，每次治疗间隔1个月，需连续进行3-5次。低温等离子技术可收紧松弛的眼轮匝肌，治疗后可能出现短暂红肿。激光治疗适用于色素型眼袋，需避开紫外线照射期。中医穴位按摩选取攒竹、睛明等穴位，配合霍香正气水蒸汽熏蒸。
3、药物治疗
肝肾功能异常导致的水肿型眼袋，可遵医嘱使用螺内酯片利尿消肿。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片调节代谢。局部涂抹含咖啡因的欧莱雅复颜玻尿酸眼霜，配合氨甲环酸精华改善微循环。细菌性睑缘炎引发的眼袋需使用氧氟沙星滴眼液。
4、手术治疗
内路法眼袋切除术适用于单纯脂肪膨出者，经结膜切口不留瘢痕。外路法可同时去除多余皮肤，但需缝合皮肤切口。眶隔释放术将脂肪重置填充泪沟，术后需加压包扎48小时。年龄较大者可能需联合中面部提升术，全麻手术恢复期约2周。
建议避免长期使用含激素的眼霜，日常佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射。术后3个月内严格防晒，使用医用冷敷贴缓解肿胀。定期进行眼科检查排除青光眼等继发病变，肾功能异常者需监测24小时尿蛋白。保持俯卧睡姿会加重晨起眼袋，建议采用侧卧或仰卧位。
