牙齿轻微松动可能是正常生理现象，也可能与牙周炎、外伤或骨质疏松等病理因素有关。
牙齿在咀嚼硬物或受到轻微外力后可能出现短暂松动，通常1-3天可自行恢复。这种情况属于牙周膜的正常生理性缓冲反应，无须特殊处理。妊娠期女性因激素变化也可能出现牙齿轻微松动，分娩后多能缓解。老年人牙龈自然萎缩导致牙齿稳固性下降，属于增龄性改变。
若牙齿松动持续超过1周或伴随牙龈红肿、出血，需警惕病理性原因。牙周炎是常见诱因，细菌感染会破坏牙槽骨和牙周韧带，导致牙齿逐渐松动移位。急性根尖周炎可能引起牙齿浮起感，咬合时疼痛明显。糖尿病、骨质疏松等系统性疾病也会加速牙槽骨吸收。外伤导致的牙齿松动可能伴有牙冠折断或牙根裂伤，需及时干预。
建议避免用松动牙咬硬物，每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面。若松动持续加重或出现牙龈溢脓、夜间疼痛，应尽早就诊口腔科。医生可能通过牙周探诊、X线片等检查评估牙槽骨状态，并根据病因选择龈下刮治、夹板固定或拔牙等处理方案。长期缺牙未修复可能引发邻牙倾斜和对颌牙伸长，加重咬合紊乱。
