割双眼皮术后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持伤口清洁、避免眼部疲劳、调整睡姿等方式缓解。割双眼皮后的疼痛通常由手术创伤、组织水肿、个体敏感度差异、术后护理不当、炎症反应等原因引起。
1、冷敷
术后48小时内用无菌冰袋隔纱布冷敷眼周，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷时需保持伤口敷料干燥，若敷料渗液应及时就医更换。
2、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。避免服用阿司匹林肠溶片等影响凝血功能的药物。若出现剧烈疼痛或持续加重，需排除感染可能，医生可能开具头孢克肟分散片等抗生素。
3、保持伤口清洁
术后72小时内避免沾水，每日用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清理血痂和分泌物。拆线前遵医嘱涂抹红霉素眼膏预防感染。恢复期避免揉眼、画眼妆等行为，减少疤痕增生风险。若发现缝线处红肿渗液，可能提示感染需及时复诊。
4、避免眼部疲劳
术后1周内减少手机电脑使用，阅读时间每次不超过30分钟。外出佩戴墨镜防风沙和紫外线刺激。禁止游泳、蒸桑拿等可能升高眼压的活动。可配合玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状，但需与手术切口保持安全距离。
5、调整睡姿
睡眠时垫高头部30度，采取仰卧位避免侧睡压迫伤口。使用无菌纱布覆盖眼部防止夜间无意识抓挠。术后1个月内避免戴隐形眼镜，框架眼镜需轻拿轻放。枕头选择记忆棉材质减少翻身时的摩擦。
术后饮食宜清淡，多补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼促进组织修复，避免辛辣刺激食物。恢复期出现视力模糊、剧烈头痛、伤口化脓等异常需立即就医。严格遵循医嘱复查，拆线后3-6个月坚持使用硅酮类疤痕凝胶，避免瘢痕增生影响最终效果。保持良好心态，多数人2周后疼痛明显减轻，完全恢复自然形态需3-6个月。
