不能戴着美瞳睡觉。美瞳属于角膜接触镜，长时间佩戴可能引发角膜缺氧、感染等眼部问题，夜间闭眼时风险更高。
美瞳的透氧性有限，白天佩戴时角膜尚可通过泪液交换获取部分氧气。但睡眠时闭眼状态会进一步减少氧气供应，导致角膜长时间处于缺氧环境。缺氧可能引发角膜水肿、新生血管增生，表现为晨起时视物模糊、眼红、异物感。美瞳与角膜持续摩擦还可能造成机械性损伤，增加细菌、真菌等微生物附着概率。若佩戴者存在干眼症或眼部炎症，风险会显著升高。
极少数特殊情况如医疗用途的绷带镜，需在医生指导下夜间佩戴。这类镜片采用高透氧材质，用于保护术后角膜或治疗顽固性角膜溃疡。但普通美容性美瞳不具备医疗资质，镜片材质透氧率通常低于临床标准，且非无菌包装的镜片护理液可能滋生棘阿米巴原虫等致病微生物。曾有案例因连续多日戴美瞳睡觉导致角膜溃疡穿孔，最终需要角膜移植。
建议每日佩戴美瞳不超过8小时，睡前务必取下镜片并用专用护理液清洁。出现眼红、畏光、分泌物增多等症状时立即停戴并就医。可选择日抛型美瞳减少感染风险，或通过激光手术矫正视力替代长期佩戴。游泳、洗澡等接触水源场景也需提前摘除镜片，避免水源微生物污染。
