溶玻尿酸一般需要3-7天恢复，具体时间与注射部位、个人体质及术后护理有关。
溶玻尿酸的恢复过程通常分为两个阶段。注射后1-3天内可能出现轻微红肿、淤青或触痛，属于正常反应，此时需避免揉搓或热敷注射部位，防止玻尿酸扩散影响效果。3天后肿胀逐渐消退，皮肤触感趋于自然，但部分人因代谢较慢或注射剂量较大，可能需要5-7天才能完全恢复。恢复期间应保持注射区域清洁，避免高温环境如桑拿、暴晒，同时忌烟酒及辛辣食物以减少炎症反应。
若注射后出现持续红肿、硬结或疼痛加重超过7天，可能与个体对玻尿酸溶解酶敏感、局部感染或操作不当有关，需及时联系医生评估处理。术后避免剧烈运动或长时间低头，防止玻尿酸移位。恢复期可适当冷敷缓解肿胀，但需注意避免直接压迫注射部位。
溶玻尿酸后建议一周内避免化妆或使用刺激性护肤品，选择温和的修复类产品帮助皮肤屏障恢复。日常加强防晒，规律作息以促进代谢。若需重复注射或调整剂量，应间隔2-4周以上确保组织完全稳定。
