经常正确使用牙线通常对牙齿没有负面影响，反而有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。若使用方式不当或用力过猛，可能损伤牙龈或牙釉质。
牙线是口腔清洁的重要工具，能有效清理牙刷难以触及的牙缝区域。规范操作下，牙线通过轻柔摩擦牙面可去除邻面菌斑，降低龋齿和牙龈炎概率。建议选择表面光滑的含蜡牙线，使用时呈C形包绕牙面上下滑动，避免横向锯拉。每日使用1次即可达到清洁效果，过度频繁使用可能增加牙龈机械刺激风险。
少数情况下，使用牙线可能导致暂时性牙龈出血，多因原有牙龈炎症或操作力度过大引起。若持续出血或出现牙齿敏感，需排查是否存在牙周病、牙结石等问题。对于牙缝过宽或存在修复体的人群，可改用牙间隙刷辅助清洁。儿童及初次使用者应在家长或牙医指导下掌握正确手法。
建议结合巴氏刷牙法及定期洗牙维护口腔健康。出现牙龈萎缩、牙齿松动等异常情况时，应及时就诊检查。牙线作为辅助清洁工具，不能替代刷牙等基础口腔护理措施。
