割了双眼皮后可通过冷敷、热敷、药物辅助、保持头部抬高、避免剧烈运动等方式加速消肿。双眼皮手术后的肿胀通常与局部组织损伤、淋巴回流受阻等因素相关，多数情况下1-2周内逐渐消退。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩覆盖眼部，每次10-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血和肿胀，注意避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷期间可配合无菌纱布隔离，术后早期过度肿胀时可适当增加冷敷频次。
2、热敷
48小时后改用40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次促进血液循环。热敷能加速代谢淤血和淋巴回流，软化僵硬组织。注意温度不宜过高，热敷后轻柔擦拭避免摩擦伤口，拆线前须保持敷料干燥。
3、药物辅助
遵医嘱使用消脱止片、云南白药胶囊等活血化瘀，地奥司明片改善微循环。外涂多磺酸粘多糖乳膏减轻局部水肿，禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。若出现异常红肿疼痛需及时复诊排除感染。
4、头部抬高
睡眠时垫高枕头30度以上，日常避免低头动作。重力作用有助于减轻眼周静脉压力，防止体液在手术区积聚。长时间用眼时每隔1小时仰头休息5分钟，术后一周内不建议佩戴隐形眼镜。
5、避免剧烈运动
两周内禁止跑步、游泳等加速心率的活动，减少弯腰提重物。剧烈运动可能加重毛细血管渗血，延迟恢复周期。可进行散步等轻度活动，拆线后根据恢复情况逐步恢复运动强度。
术后需保持伤口清洁干燥，拆线前避免沾水，饮食宜清淡少盐以减少水钠潴留。每日观察肿胀变化，若出现持续发热、脓性分泌物或视力模糊需立即就医。恢复期间避免揉眼、化妆及佩戴美瞳，外出时可佩戴墨镜防护紫外线。根据个体差异，完全消肿可能需1-3个月，定期随访有助于医生评估恢复进度。
