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睡觉时出现4种表现预示肝脏已受损 养护肝脏5件事一定要做

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肝脏是人类消化系统中最大的器官。作为体内器官的老大哥,它不仅比其他器官大,而且具有许多功能。然而,随着时间的推移和岁月的破坏,肝脏会逐渐老化,功能下降。因此,毒素不能及时排出,并积聚在肝脏中,加速肝脏损失。

一、肝脏不好,睡觉有什么表现?

1、难以入睡

晚上很难入睡。即使你很早就上床休息,你也不能一遍又一遍地睡觉。这种情况通常是肝气郁结和气血流失的结果。而且严重的人会有抑郁症、神经衰弱等。因此,平时难以入睡的朋友可以从养肝开始调理。

2、磨牙,说梦话

除了考虑肚子里有寄生虫外,磨牙还应考虑肝火旺盛、体内虚热引起的磨牙。

由于肝火旺盛,热毒在体内积聚,会出现磨牙反应,不仅影响睡眠质量,也影响肝功能下降。

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