原来引发女性腰痛的竟然是这个
发布于 2017/09/25 18:08 复禾健康
发布于 2017/09/25 18:08 复禾健康
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，女性居多。除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。那么，女性腰痛到底有哪些原因呢?下面句随小编一起来具体看一下!
导致女性腰痛的原因
腰肌劳损
很多女性因为坐姿，错误的站立位置或者是身体过度疲劳而赢腰肌劳损，一旦腰肌劳损出现的话就很容易引发腰部慢慢的疼痛，从而引发腰痛的出现。
骨质疏松
很多女性绝经之后，脊柱的骨量会减少，而这个时候如果出现骨质疏松的话，就会让脊柱的负重变低，这样就会让我们在行走或者负重的时候出现腰痛的情况发生。
穿高跟鞋
女性经常穿高跟鞋的话就会让身体的下肢受到影响，这样就很容易引发颈椎出现变化，久而久之就非常容易造成颈椎出现倾斜而引发腰痛。
旧伤
如果在之前腰部有受到伤害的话，就很有可能在身体受凉的时候造成腰痛发生，所以说旧伤也是会引发腰痛的一个原因。
缓解腰痛的方法
按摩腰部
在平时的时候按摩腰部，这样可以舒缓我们腰部那些紧张的肌肉，所以说按摩是可以起到缓解腰痛的，也是一个比较常见的治疗方法。
针灸治疗法
通过针灸的方法，促进我们身体的血液循环，能起到镇痛的效果，对于突然出现急性的疼痛是很有不错的效果，不过这个方法最好去医院让专业的医生来实施。
别老是躺在沙发上
我们经常会躺在沙发上玩电脑或者做别的事情，但是沙发是软的，这样就非常容易造成错误的坐姿出现，很容易造成颈椎的变形跟腰部肌肉的拉伤。
合适的枕头
我们的睡觉的时候，如果使用不合适的枕头，就很容易造成脖子角度发生变形，从而波及到我们的腰部颈椎，这也是会造成腰痛的。
多做运动
在平时的时候多做些腰部的运动，让腰部经常处于运动的情况，这样会让腰部的肌肉跟关节处于一个灵活的状态，避免腰痛的情况发生。
结语：通过小编上面的叙述，相信大家对于女性腰痛的原因都有了一定的了解了，像我们女性朋友经常发生一些腰痛的现象，所以有的时候我们首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。当然如果想进一步了解的话，也可以关注我们的平台了解，更多的相关信息，好东西要大家一起来分享，希望朋友们能够相互转发哦!
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