脚冷是什么原因 哪些人容易脚冷
发布于 2018/01/03 16:35 复禾健康
发布于 2018/01/03 16:35 复禾健康
有些女性，到了冬天，脚就变得非常冷，即使穿着比较厚的鞋子，里面的绒毛很多，可是也不会感觉多暖和，而且在晚上洗了脚以后坐在被窝里，还是冰凉凉的，整个被窝睡的都不暖和，这是为什么，为什么有些女性的脚会这么冷，这和个人的体质有没有关系，对于哪些类型的女性会比较容易出现脚冷的情况。到底脚冷是阴虚还是阳虚，下面的文章会给大家来解释。
脚冷是阴虚还是阳虚
脚冷是一般来说是阳虚导致的，但是也不能一概而论，每个人的体质都是不同的，最好听从医生的建议。
阳虚和阴虚是中医上面的说法，在西医里面没有阳虚和阴虚这样的区分，一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。中医中说阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了。因此，手脚冰冷一般来说属于阳虚，脾胃主四肢，四肢冰冷，必然和脾胃阳气不足有关系。
脚冷的原因
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
哪些人容易出现脚冷
体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
天气冷或长时间待在冷气房
这样会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
总结：虽说以上的内容给大家解释了关于阴虚还是阳虚的一些情况，可是你真的想知道自己为什么会出现脚冷的情况，最好还是去医院检查一下，比较保险一点。出现脚冷的情况，真的是比较难受的，因为冬天的气温本来就比较冷，可是我们会通过衣物来给自己保暖，如果你连衣物都给不了你一个温暖的身体，这就相当难受了。所以以上的五种女性就容易产生脚冷的情况，想要让自己的脚变得暖和起来，这些情况还是不要有的好。
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